Come trovo la motivazione per la perdita di peso? Fattori che influenzano la motivazione della perdita di peso. Incentivi esterni e interni per la perdita di peso. Aspetti psicologici della motivazione.
Perdere peso per i pigri non è solo una corretta alimentazione, ma anche la quantità minima di esercizi. Più acqua e aria fresca fanno anche bene al tuo corpo.